SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Zastój efektów w wieku 40 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze pytanie odnośnie: "2. Nie. Jeśli na dany trening zaplanowałeś np 50kg na klatce wycisnąć to możesz zrobić 20/30/40/50 i na kolejnym treningu dodajesz 2,5kg i lecisz dalej " Te 2,5 kg dodaję do ostatniej serii czy do wszystkich? Robiłem dziś w ten sposób ale chyba jeszcze jestem za słaby bo ostatnie serie w każdym ćwiczeniu słabo mi szły. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2017-04-26 13:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka for me

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zadalem pytanie jak pobuszic miejsce (zaznaczone kolkiem na fotografi) pobudzic do rozrostu, zewnetrzne boki klatki mam ladnie rozrosniete (przynajmniej tak sadze )i dalej sie rozrastaja a te w kolku nie... A ty mi zmieniasz plan w 100% rozumiem ze moj plan nie jest idealny ale za to jest prosty i dziala na mnie ja tylko prosze o pare [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2004-11-21 14:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co odblokowac a w ogle co to za cykl :D A po za tym jak sie robi cykl to sie juz wczesniej planuje odblok i inne sprawy by wszystko juz miec pod ręką a nie kończy cykl 9 strzalow i dopiero szuka dalej co robić.. Nie no.. Żółtodzioby podstawy sie klaniają sami se krzywde robicie..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2010-02-21 19:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uchwyt w Judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze są zasady walki o uchwyt. Przede wszystkim musimy pamietać, po co właściwie łapiemy przeciwnika. To znaczy dostosować rezultat walki o uchwyt do tego, co bedziemy robic dalej. Ja na przykład rzucam ouchi-gari, albo uchi-mata, lub kouchi gari, albo harai-goshi. Tak czy owak łapię prawą wysoko, co jest dla mnie o tyle łatwe, ze mam 182cm [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2016-10-01 07:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto jestem ja Oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] za pomocą tego czegoś, co wymieniłem wcześniej(jedyne, co białka nigdy jeszcze nie brałem) będę musiał sobie upić jakieś ciężarki, bo te są zdeczko lekkie Jeśli chodzi o białko to może mi ktoś napisać ile się tego piję i tak dalej Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Jeśli nie wiesz, kim jesteś, jesteś nikim

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6246 Data: 2003-07-03 15:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do działu Ladies, żeby Ci udowodnić ile tam Kobiety jedzą na redukcji. Jest to Pani, która ma: 77 kg, 171 cm wzrostu: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a012748c7ab4a36a7856edbd9 A teraz zobacz ile wzrostu i wagi ma autor, i porównaj wartość energetyczną diety. Jeżeli dalej nie rozumiesz - to ja się poddaję, i nie mam nerwów.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5556 Data: 2012-02-18 21:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tescia we krwi

    Post
    Doping

    [...] się, że można je stosować doraźnie, na zasadzie podjadania, jednak znany mi schemat to np. 1/8, czy tam 1/4 tabletki 1mg co np. 3-4 dni. czyli co, można podjeść przez jeden tydzień, czyli 2 porcje, a później przerwać, czy trzeba ciągnąć dalej? nie pytaj mnie o sens podjadania doraźnie itp rzeczy, po prostu chciałem poznać odp. na to pyt. :-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2016-08-22 15:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 2,5 lat stażu- do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] z rzezby i zaczolem mase robic na samym poczatku gdy zaczynalem nie myslalem zeby wygladac jak jakis bydlak tylko chodzilem rekreacyjnie teraz uswiadomilem sobie ze nie ma sensu dalej robic rzezby i zaczynam mase, zobaczymy co to bedzie narazie mam diete i odzywki i jakos masa idzie, przez miesiac 3kg na masie i nie chce rezygnowac :D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7729 Data: 2013-01-25 20:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jezlei dawko byly niewielkie jak u autora. tetsosterol wolny, calkowity, peolaktyna, estradiol, progesteron, fsh, lh - jako baza. Bedzies zmial wyjsciowo info co robic dalej. Odblok zaczynasz od stosownaia HCG. Szkoda, z enie stosoales podczas terapii hcg to zapewne nieco latwiej by bylo uruchomic przydake. HCG 2000-2500 jednostek co okolo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2024-04-03 08:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak będą w widelkach wskakujesz na clomid na noc 50 mg po 4 -5 tyg na clomidzie powtarzasz badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak będą w widelkach pct się udało, jak nie to dalej clomid (cloma też pewniaka ogarnij ) po odstawieniu sermow (clomidu) dla pewności powtórka ww badań po min 5-6 tygodniach nawet wtedy będą nie przekłamane wyniki badań [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2024-04-23 16:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slim Xtreme + Yoha- brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisałem w piątek do WXN-u przez formularz na stronie, na razie odzewu nie ma, jak dalej będzie cisza to spróbuję na maila, a tymczasem jeszcze jestem na "odwyku" :D. Jeżeli chłopaki z WXN nie rozpatrzą pozytywnie mojej reklamacji to kupuję ostatnio osławione edge of insanity, bo tak jak ktoś na forum napisał granica między pre,a spalaczem się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2019-07-01 13:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slim Xtreme + Yoha- brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj przed siłownią wziąłem znów 1x SX I 1x Yoha i niestety dalej brak jakichkolwiek efektów. W piątek pisałem reklamację przez formularz, we wtorek napisałem maila- żadnego kontaktu ze strony WXN. W regulaminie jest napisane, że mają 14 dni na rozpatrzenie reklamacji, a jeżeli będzie trwać to dłużej to jest ona rozpatrywana pozytywnie. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2019-07-04 13:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slim Xtreme + Yoha- brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh, racja, takie rzeczy możliwe tylko w Polsce :D. Bardzo drażliwy temat to prawda, jednak nie mogę tego przeboleć, że zostałem zrobiony aż tak w jajo. Ehh szkoda gadać, poczekam do końca reklamacji i zadecyduję co robić dalej- czy odpuścić czy drążyć temat.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2019-07-04 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autoiniekcja w dupala

    Post
    Doping

    pielegniarki nie robią?a rozrozniasz iniekcje szczepionek a innych substancji? nie odciagaj dalej jeden z drugim powodzenia zycze.Studiujesz na awfie? tam chyba zbytnich wymagań na wejsciu poza testami sprawnosciowymi nie ma z tego co pamietam,przydaloby sie troche rozruszac zwoje mozgowe a co do tematu-znalazlem sposob dosyc wygodny w zeszlym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4303 Data: 2010-02-06 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Real Madryt CF podziękuje za udział w turnieju gdyz ostatnio własciciel tego klubu zalogował się 16.09.2006 o 08:42, po rozegraniu jutrzejszych spotkań uwzględnie walkowery. Drużyna Kolonia Morąg widzę że rozgrywa jutro mecz z Arsenalem więc niech gra dalej, podobnie jak drużyna New City Squad Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-10-03 21:40:05

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12473 Data: 2006-10-02 15:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - SILA I MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] taki fenomen (20kg w niecały rok to bardzo dużo ,ale najlepsze jest ,że jej nie za bardzo widać po fotkach). Dałbym SOG'a ,ale już od dawna nie mam abona :) Pozdro i tyraj dalej, waga jak waga, ale widać gołym okiem ,że jest na plus w porównaniu z tym co było na początku PS: "zbyt wiele buziek, maksymalnie może być 10" LOL, dobre ^^ [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2008-02-12 23:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czlowieku przeciez dalem Ci juz odpowiedz co masz zrobic. Po co drazysz dalej?!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2011-03-29 19:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - 6 tygodni.

    Post
    Trening w domu

    No więc co ja mam w końcu robić}:-( pomóżcie mi bo ja już nie wiem co robić :-( Dalej masa, masa, masa?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2012-05-12 15:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIAŁ SUPLEMENTY I ODŻYWKI

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    co do samego spamu jest d****ny kiedys byl bardzo dobry teraz jest o dupie marynie bedzie trzeba sie dalej nad nim zastanowic to zastanowcie sie nad wszystkimi spamami na sfd zabronicie pisac w suplach pojdziemy gdzies indziej... olaboga... teraz jest o dupie marynie jakbys nie zauwazyl 3/4 spamow o tym jest na forum.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2008-07-02 16:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Hiszpanii 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] , rubens jechal swoje po drugie byl moment po ktoryms tankowaniu gdy rubens powinien jechac szybciej i mogl nadrobic , co mu mowil inzynier przez radio , ze jak bedzie dalej tak walil w chvja to go jenson wyyebie no i tak sie stalo faktycznie a co do ROberta to nie mozna zwalać wszystkeigo na samochod , jezdzi w tym sezonie slabiej i to [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2009-05-11 12:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)